Еще один постный салат из пекинской капусты
Мой сайт Пятница, 02.12.2016, 21:07
Приветствую Вас Гость | RSS
Главная | Регистрация | Вход
» Меню сайта

» Наш опрос
Оцените мой сайт
Всего ответов: 9

» Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

» Форма входа

Главная » 2013 » Октябрь » 27 » Еще один постный салат из пекинской капусты
05:17
 

Еще один постный салат из пекинской капусты

Еще один постный салат из пекинской капусты

18 Мар 2012

Очень люблю пекинскую капусту за ее мягкий вкус и сочетаемость с другими продуктами. Тем более, капуста сохраняет витамины даже зимой, что так надо организму, когда за окном скачет температура. Ну и, конечно же, люблю пекинскую капусту за набор витаминов В (B1, B2, B6), фтор и калий, минеральные соли, витамины Е, А, U, PP, амино- и органические кислоты.
Итак, для салата нам потребуется:
Ингредиенты для салата из пекинской капусты- пекинская капуста – 1/2 небольшого кочана;
- зеленый горошек – 2/3 банки;
- корень сельдерея – 1/4 небольшого корня;
- грецкие орехи или миндаль – 50 грамм;
- сок одного апельсина для заправки
- специи по вкусу
Время приготовления – 15-20 минут, калорийность – 90 ккал в 100 граммах.
Итак, мелко рубим капусту, трем на терке очищенный корень сельдерея. Орехи (я в последний момент взяла миндаль) надо перемолоть очень мелко, я молола в блендере с добавлением щепотки сухого базилика, черного перца, соли и трети маленькой головки чеснока. Орехи добавить к остальным ингредиентам, добавить зеленый горошек. Постный салат из пекинской капустыЗаправить соком одного апельсина, или смесью оливкового масла с апельсиновым соком. Не рекомендую использовать в качестве заправки лимон, потому что он горчит в этом салате.
Довольно свежий вкус получается у салата из пекинской капусты! Наслаждайтесь и будьте здоровы!

Похожие статьи:

На http://baltgaz.ru котел газовый.
Просмотров: 102 | Добавил: suctes | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
» Поиск

» Календарь
«  Октябрь 2013  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031

» Архив записей

» Друзья сайта
  • Официальный блог
  • Сообщество uCoz
  • FAQ по системе
  • Инструкции для uCoz


  • Copyright MyCorp © 2016
    Бесплатный конструктор сайтов - uCoz